コタログ

サッカー、ウイイレ、読書、筋トレ、出会い系etc。ダメなオトナは今日も元気です!

小デブでしたすでに。

どーもーーーー。

どうしておしっこを我慢してると開放した時にめちゃくちゃでるんすかね?

単に溜まってるだけじゃないような気がしてなりません。クソ出ないっすか?

 

 

昨日、書いたとおりでもう痩せないといけんと思いつつ体重計に乗っていなかったので昨夜乗ってみたのですがなんと体重が69.8㌔という前人未到空前絶後な数字を記録しておりまして二度見しました。

 

太った太ったと思いつつもまあ67くらいかなとか思っていたのでびっくり桃の木20世紀です。

これはいけないので今日から意識してまず食べるものから気をつけていき体重管理もアプリで付けていこうかなと思っております。

 

ここからは継続できるかどうかですがどうしても12月1月は付き合いごとも多いので平日は特に注意し週末のごはんの機会には仕方ないということにします。

いやー、今ダイエット中なんでーーーーとか言いながら美味しいご飯我慢できねーでしょ。そんなヤツと食べに行ってもつまんないですからねー。

 

後は運動をどうやって増やすかですけどこれは時間を作って自分に負けずに何かをするくらいしかまだ考えておりません。

ジム加入も実はしたのですがあまりに行かないと思ったので一瞬で解約してしまいましたのでもう一度ジム選びから考えようと思っておりますがなかなか行けねーかなーと現実思っております。なのでTwitter情報で流れている自重を使った筋トレからお家で初めて時間をうまいこと作れるような流れにしてジム加入しようかと目論見中です。

 

とりあえずはお菓子や菓子パン禁止とお腹が空いてどうしようもない時にどうするかが課題。

今は空腹感が無いのであれですが空腹感が来ると人が違ったようになるんでそこが勝負でございます。

 

さあ、はじめましょう。今日から。目標は62㌔。

いつまでかなんてまだ決めてません…。

 

 

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